癫痫病的饮食要注意哪些原则 癫痫病人所有要注意的事项汇总

癫痫病的饮食要注意哪些原则 癫痫病人所有要注意的事项汇总

　　患上了癫痫病饮食是首要要想的问题，注意饮食的问题能够对癫痫病的身体是有帮助的，癫痫病病人要积极的注意好的饮食的习惯，及时的做好生活中好的饮食方法，那么，癫痫病的饮食要注意哪些原则?下面让专家来解答一下。

　　癫痫病患者不能过量饮水是我们通常都知道的，癫痫的饮食原则：间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

　　平时五谷杂粮是生活中必不可少的。有研究表明，豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情，这是癫痫的饮食原则。

　　均衡的营养有助于健康，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用，这也是癫痫的饮食原则之一。

　　温馨提醒：癫痫病患者的饮食要注意搭配，营养丰富，癫痫病患者要多加的注意自己好的饮食方法，及时的注意合理的饮食，祝您早日康复。癫痫病的出现很多的人都是要注意很多常见的问题的，癫痫病的出现患者要特别的注意和积极的小心对待这种病，及时的对癫痫病的出现多做一些了解，那么，癫痫病人所有要注意的事项汇总?下面让专家来给我们简单的解答一下。

　　一、日常生活方面：

　　1、控制饮水，不可一口气、瞬时饮用太多的水，避免心、肝、肾、肺水量负荷超重，以及血液药浓度被快速稀释,癫痫不受药效控制而发作。

　　2、改掉挑食、狂吃、过饥、嚼咽过快、不定进餐、进食不洁等习惯,均衡摄入食物营养。多吃酸食、少进盐、不进辛辣。

　　3、不饮用过浓的茶水、咖啡，尤其是在疲惫、困乏、无力等时候，更不要饮用此类快速提神、快速恢复体力的饮品，避免大脑的神经因此强行兴奋。

　　4、睡眠要有充足、有规律、有质量，即使没有困意，最好是在床上闭目养神，放松肌体。

　　5、若一人独居，要每天定时与亲朋、邻居保持联络，避免有意外、突发情况，无法得知或不能及时救援。

　　6、克服焦躁不安、自卑自弃、暴戾极端、报复讥讽等不良、悲观、扭曲的心理和情绪，规避因情绪导致的病发。

　　二、安全防范方面：

　　1、在客厅：不放硬质地的椅子，易碎的玻璃物，可选择圆形角桌、柔软易洗的地毯、或将尖锐物用布或海绵包裹处理，避免患者突然倒地，被磕、碰、刺伤到身体部位。

　　2、在卧室：最好选择低、宽的床，最好不要装电视、杂乱的窗帘，避免杂乱的画面、图形扰乱患者的视觉。若放置装饰物，最好不要选择玻璃、瓷器等。

　　3、在厨房:最好是有家人陪同，尽量不要切菜、使用菜刀。最好是使用微波炉、电磁炉，不要使用煤气、炉子、天燃气、灶台等，以免不时的发作会伤害身体安全。

　　4、在浴室：不要反锁门，可以选择用不透玻贴或者浴帘遮挡浴室。洗澡时要告知同室人，不时间过长、不要水温过烫。

　　三、休闲运动方面：

　　1、运动时间不可过长，一般在20-40分钟。

　　2、选择运动时，不要凭由自己的喜好，应该是由专家根据身体各方面的机能、病况、发作频率等综合的选择。不宜从事游泳、攀岩、高空、急速运转的运动。

　　3、家人要陪同，家属不易再手中拿有太多贵重的物品，随时保持做好准备急救、及保护的状态。

　　温馨提醒：上面就是专家对癫痫病保健方法的解答，癫痫病患者要及时的注意这种病积极的进行一下治疗。祝您早日康复。